Sete Ecos — Nutrição, Coaching e Bem-estar
Plataforma de transformação pessoal criada por Vivianne Saraiva em Maputo, Moçambique.
VITALIS — Plano Alimentar Personalizado
Reeducação alimentar com comida moçambicana. Plano personalizado, receitas com ingredientes locais (xima, matapa, caril de peixe), check-in diário, apoio emocional com o Espaço de Retorno. Baseado em Precision Nutrition.
- Plano alimentar com 3 fases adaptadas ao teu objectivo
- Receitas com ingredientes que já tens em casa
- Método da Mão para medir porções sem balança
- Check-in diário em 30 segundos
- Espaço de Retorno para momentos difíceis
- Chat directo com a Vivianne
LUMINA — Diagnóstico Energético Gratuito
7 perguntas diárias que revelam padrões sobre o teu corpo, mente e emoção. Completamente gratuito, demora 2 minutos.
Contacto
WhatsApp: +258 85 100 6473 | Instagram: @viv_saraiva
Conhecer o VITALIS | Experimentar o Lumina